Hva er Akne?
Akne beskriver whiteheads, Blackheads, og kviser. (Du kan også gjenkjenne slang ord som zits). De fleste tenåringer får den type akne kalt acne vulgaris, som kan dukke opp i ansiktet, nakke, skuldre, rygg og bryst. Noen ganger hvis en hud pore blir tilstoppet under huden med overflødig olje og bakterier, hever den fryktede akne hodet.
Whiteheads oppstår når en hud pore blir tilstoppet, lukkes, og deretter buler ut. Hvis en pore blir tilstoppet, men holder åpent, den øverste bli mørkere og da får du en blackhead. Kviser oppstår når døde hudceller og bakterier jobbe seg under huden din. Dette fører til en liten infeksjon som gjør huden din ser rødt.
Årsaker til Acne
Selv om alle er forskjellige, er akne vanligvis forårsaket av opphoping av olje og døde hud i en hud pore. Dette oppbygging av olje og døde hud oppstår på grunn av:
Naturlige hormoner - særlig aktive i tenårene.
Plugget hud. Hudceller kan lukke olje glands eller porene, skape hudormer eller whiteheads, (som nevnt ovenfor).
Bakterier. Bakterier kan lett infisere olje glands og porer og vokse veldig fort.
Familiebakgrunn. Hvis du har akne, barna er mer sannsynlig å ha det så godt.
Hvordan redusere akne problem
Ikke klem, plukke, klø, eller gni huden din fordi det gjør problemet verre, og det kan også føre til arrdannelse.
Regelmessig shampoo håret, og prøve å holde den av ansiktet ditt hvis mulig - særlig om natten.
Hold en dagbok for å kontrollere om du er en av de få menneskene som acne blir verre hvis de spiser visse matvarer.
Tren regelmessig for å få den gamle blodet flyter, og sørg for at du får en vask så snart etter som mulig.
Unngå å berøre ansiktet unødvendig.
Prøv å minimere stress så mye som mulig.
Unngå å bli solbrent.
Endre vaske tøy hver dag fordi bakterier vokser på fuktig klut.
Vask ansiktet to ganger daglig med en mild såpe som Dove eller Lever 2000.
Skyll alltid veldig bra med mye vann.
Bare sminke på spesielle anledninger, og så sørg for å fjerne den helt.
